Hierbas escogidas por sus propiedades maravillosas para piel, cabello y salud en general...muchas de ellas tienen propiedades antioxidantes y vitaminas....
Uso interno y externo de casi todas...
Utilizar como suplemento, nunca suplirán a un farmaco. ( consultar antes con un medico).
Personalmente uso o he usado todas las que aqui menciono por las grandes propiedades que tienen.
- Lapacho
- Stevia
- Algas (Algas Ascophyllum nodosum, Fucus vesiculosus y Laminaria digitata)
- Anís Estrellado
- Anís Verde
- Ginko Biloba
- Hinojo
- Manzanilla
- Salvia
- Uña de gato
- Cardamomo
- Diente de León
- Ortiga Verde
- Zarzaparrilla
- Equinácea
- Hibiscus
- Jengibre
- Regaliz
- Tomillo
- Té Blanco
Otras..
Lapacho, Stevia, Algas
LAPACHOEl Pay d'Arco se ha utilizado tradicionalmente por distintas tribus de la zona desde tiempos precolombinos, donde se empleaba en distintas enfermedades y dolencias, tanto via interna como externa. Los incas le reconocian incluso propiedades milagrosas y lo denominaban "el árbol divino" ó el "árbol bendito de Dios". En la actualidad, hay tribus de la selva amazónica que al considrarlo un árbol mágico, lo emplean para protegerse delas enfermedades, de sus enemigos y también para realizar rituales. Externamente era usado contra enfermedades cutáneas, eczemas, descamaciones, psoriasis, hongos, etc. Por vía interna se utilizaba para tratar diferentes alteraciones de salud como la artrosis, fiebre, molestias intestinales, problemas circulatorios e incluso hinchazones, tumores y adenomas. En Brasil se ha utilizado tradicionalmente cntra la malaia, anemia, colitis, problemas circulatorios y respiratorios, tos, infecciones fúngicas, fiebre,artritis, reumatismo, prostatitis, picaduras de serpiente, úlceras, problemas gastrointestinales, alergias, lupus, quemaduras, sífilis y cáncer. Composición El Pau d'Arco tiene como principios activos naftoquinonas ( que se encuentran básicamente en la corteza del tronco): como el lapachol (3-4%), desoxilapachol, -lapachona, -lapachona, lapachenol, lapachol metil éter, xiloidona. Antraquinonas (especialmente en la madera del tronco): metilantraquinona, 1-hidroxiantraquinona y la 5-hidroxy-2(1-hidroxyethyl)-5-hidroxy-naphtho (2,3-b)-furan-4,9-dione ó NFD, saponinas (3-4%), aceite esencial (0.5-1.5%), ceras (1%), resinas, lactonas (0.04%), taninos (12-17%), aminoácidos, mucílagos, fenoles y sales minerales. El lapachol tiene una estructura muy similar a la de la vitamina K, con la que compite, aunque no tiene propiedades antihemorrágicas, puede alterar los procesos de coagulación. El NFD ó Naftofurandione es una molécula estudiada en profundidad por los doctores S. Ueda y Tokuda de Japón donde se patentó su modeo de obtención en el año 1997. Estos investigadores determinaron las propiedades antitumorales de esta componente sobre varios tipos de cáncer causando los mínimos riesgos. Terapéutica Desde los años 60 se realizan ensayos clínicos con diferentes componentes del Pau d'Arco. En esos años las principales propiedades estudiadas eran la antitumoral y antineoplásica. En el año 1970 un estudio patrocinado por el NCI (National Cancer Institue) de Estados Unidos no encontró efectos tóxicos sobre células de hígado ni riñón. Los mecanismos biológicos de acción del Pau d'Arco vieen determinados por las características e sus componentes, donde destacan especialmente el efecto antioxidante, una actividad supresiva antitumoral, antimalarica, desacoplador de la fosforilación oxidativa, inhibidor del ADN dañado ó alterado, acción anticoagulante, adoptosis (muerte celular programada) de células tumorales y la supesión de proliferación de células endoteliales vasculares causantes de ateromas. El mecanismo de acción de las naftoquinonas (lapachol y lapachona principalmente) es bien conocido, ya que se ha comprobado que inhiben el metabolismo de obtención de oxígeno por las células tumorales, que a su vez reaccionan generando radicales libres que al interaccionar con los ácidos nucléicos de estas células provocan errores genéticos que impedirán su crecimiento y división. Otro mecanismo de acción del lapachol es explicado gracias a su capacidad para inhibir la formación de primidina, sustancia haterocíclica cuyos derivados son componentes de los ácidos nucléicos, produciendo una disminución en la formación de nucleóticos. El lapachol también inhibe la enzima ribonucléico-reductasa, responsable de la réplica del ADN en células tumorales. Por otro lado, diferentes estudios han demostrado la capacidad de la Beta-lapachona para inhibir el ADN-topoisomerasa l, específica de algunos tipos de cáncer (pulmón, mama, colon, próstata y melanoma). Al Pau d'Arco se le atribuyen efectos antisépticos , antibióticos contra bacterias de los géneros Brucella, Staphylococcus, Streptococcus, etc. , responsables de la pneumonia entre otras enfermedades, antifúngicos (Candida albicans, Trichophyton spp., etc.) antiparasitario, inmunoestimulante, antiinflamatorio y antitumoral. Otras propiedades de esta corteza son su capacidad para actuar como antioxidante, diurético, antirreumático, analgésico y queratolítico.STEVIAhttp://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=629
También es llamada hoja dulce por su sabor y es precisamente por esta razón que de esta hoja se extrae una sustancia mucho más dulce que el azúcar la cual es una aliada de las dietas y de los diabéticos.
La stevia es muy en Japón y en varios países de Europa y su popularidad esta creciendo en Latinoamérica. En USA por asuntos de intereses económicos se le considera un suplemento alimenticio (como las vitaminas) y esto la ha hecho un poco mas cara pero la situación esta cambiando y cada día es más accesible y más barata.
Beneficios de la stevia
1- Tiene cero calorías. Los siguientes beneficios se obtienen al usar stevia sin refinar (en hoja o polvo. La stevia sin procesar no es blanca ni concentrada):
2- Regula los niveles de glucosa en la sangre lo que es un gran beneficio para los diabéticos.
3- Reduce la ansiedad por la comida o sea que es un aliado idóneo para perder peso. Al regula la insulina el cuerpo almacena menos grasa.
4- Mejora las funciones gastrointestinales.
5- Se cree que ayuda a bajar la tensión arterial.
6- Puede tener efectos diuréticos.
7- Es un aliado de los dientes contra la placa bacteriana ya que es usada como enjuague bucal, o también se puede agregar gotas a nuestra pasta de dientes, retarda la aparición de la placa.
8- Se cree que reduce el deseo por el tabaco y el alcohol.
9- Contrarresta la fatiga.
10- También se le ha usado como tratamiento contra manchas y granos.
11- Contrario al azúcar que causa inflamación la stevia reduce la inflamación
Usos de la stevia
Se puede utilizar en todo como endulzante, en galletas, horneados, refrescos y en la preparación de cualquier alimento.
Una taza de azúcar equivale a 1.5 o 2 cucharadas de la hierba fresca o un cuarto de cucharadita de polvo en extracto.
Efectos secundarios
No se conocen efectos secundarios.
Presentaciones
La stevia la podemos encontrar en varias presentaciones
1- En hoja, en bolsitas como la de té o mezclada con otras hiervas como endulzante. Esta es la mejor forma para obtener todos los beneficios.
2- En polvo: endulza 30 veces más que el azúcar.
3- En gotas: dos gotitas son suficientes para endulzar. En esta presentación acuosa es 70 veces más dulce que el azúcar normal.
Desventajas
El sabor de la stevia es diferente al del azúcar y de la misma forma que toma tiempo acostumbrarse a usar sacarina y otros toma tiempo también acostumbrarse al sabor de la stevia.
ALGAS
(Algas Ascophyllum nodosum, Fucus vesiculosus y Laminaria digitata)
Gran contenido de yodo y oligoelementos...
Uso en curas de eliminación de residuos corporales
Favorece la eliminación de celulitis, acumulaciones grasas y retenciones.
Además se utiliza para evitar la flacidez de los tejidos por la aportación de potasio a los músculos.
MANZANILLA
| La manzanilla es de la familia de las margaritas sus flores son similares. Beneficios de la manzanilla A la manzanilla se le atribuyen un sin numero de cualidades curativas pero no existen estudios completos que las verifiquen científicamente. Entre las cualidades de esta planta están: 1- Es un antinflamatorio. Ayuda a aliviar los procesos de inflamación tanto tomándola o usándola externamente. 2- Tiene propiedades antimicrobianas y funguicidas 3- Se le utiliza para hacer gárgaras cuando hay problemas de garganta y de encías 4- Ayuda con la cicatrización 5- Ayuda con problemas digestivos 6- Es calmante y tranquilizante, actúa como un sedante suave. Se le usa en caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad. 7- Ayuda a controlar el eczema y las hemorroides 8- Facilita la menstruación y ayuda a eliminar sus molestias 9- En cosmética se le usa para aclarar el pelo, descongestionar la piel y calmar irritaciones 10- Es un diurético suave 11- Ayuda con la gota, artritis y sinusitis 12- Ayuda con problemas de asma y gripes Como se usa la manzanilla Hay diversas maneras de usar la manzanilla: 1- La más común es su infusión (té), la cual es de sabor agradable. 2- Se puede usar para baños, limpiar heridas, o en compresas o masajes. 3- Los extractos o el aceite esencial de manzanilla se usan en medicamentos naturales y cosméticos. Se les puede usar para preparar aceite de masaje facial o corporal para obtener sus beneficios. 4- se puede usar en vapor para limpiar la cara 5- Se usa en asientos y similares para padecimientos digestivos. Contraindicaciones Entre las contraindicaciones están: Alergias (casos raros). No se recomienda durante el primer trimestre del embarazo porque puede tener efectos abortivos. En medicina Maya se le considera una hierba caliente que en altas cantidades puede causar problemas con el sistema urinario. |
sta planta tan utilizada por los chinos es muy famosa por mejorar la capacidad de memoria de los ancianos y la variedad que normalmente se utiliza en la medicina es la púrpura y es mucho más eficaz que la común verde.
Acción terapéutica
La salvia se caracteriza por ser picante, amarga y fresca. Además, entre sus propiedades curativas podemos destacar que es:
- antiespasmódica
- antiséptica
- astringente
- reductora de la salivación, la transpiración y la producción de leche
- estimulante uterino
- antibiótica
- reductora de los niveles de azúcar en sangre favoreciendo el flujo biliar
- estimulante circulatorio
- sedante
Partes medicinales
Las partes útiles por la acción terapéutica de la salvia son: las hojas (salvia púrpura) y la raíz (salvia común verde).
En el caso de las hojas secas de la salvia púrpura, estas son ideales para aliviar dolores de garganta a través de gárgaras de infusión. También ayudan a calmar los trastornos comunes de la menopausia y para destetar al bebé. Las hojas frescas, por su parte, ayudan a estimular el aparato digestivo.
Por otro lado, la raíz se emplea para estimular el sistema circulatorio cuando se padecen dolores menstruales y problemas cardíacos. Actuando como sedante y refrescante, ayuda a mejorar el estado del corazón y del hígado.
Aplicaciones de la salvia
Los usos más conocidos y empleados que tiene la salvia son:
Hojas:
Infusión: se emplea como tónico y estimulante hepático. También para mejorar la digestión y la circulación. Se utiliza para destetar al bebé y para la menopausia.
Tintura: (se obtiene en herboristerías) Especial para los problemas de menopausia y para reducir la salivación en la enfermedad de Parkinson.
Compresas: Se aplica para cicatrizar más rápido las heridas.
Enjuagues o gárgaras: para la amigdalitis y la irritación de la garganta, encías y aftas (úlceras bucales).
Raíz:
Decocción: para los dolores menstruales y para la angina de pecho y afecciones coronarias.
Importante: ante cualquier duda consulta a tu médico y no debes:
- Administrar en el embarazo, sólo en las dosis que se emplean en la cocina
- Administrar en dolor de menstruación.
Ayuda a estimular el sistema inmunológico y aumentan la actividad de los glóbulos blancos en presencia de los alcaloides isomitrafilina y pteropodina de la raíz y de la corteza que ya han sido aislados. Aumenta la actividad fagocítica de los granulositos neutrófilos y macrófagos, y estimula la producción de linfoquinas. Aumenta también el número de monocitos en fases activas en la circulación periférica, hasta en un 50%, al menos al cabo de una semana de tratamiento. Los granulocitos incrementan en un 60% su poder fagocitario (test de Brand con partículas Zimosan) en presencia de extractos al 0.01%. No existe alteración en la proliferación de los linfocitos T en condiciones normales, pero que hay en aumento en presencia de antígenos. Es útil en cáncer, sida, candidiasis sistémica, herpes varios y sarcoma de Kaposi.
estimula el sistema inmunológico y aumenta la actividad de los glóbulos blancos
Uno de los alcaloides aislados se llama la rincofilina, es bueno para los problemas de hipertensión arterial y por ende prevenir enfermedades como el accidente vascular cerebral y ataques cardiacos al disminuir la frecuencia cardiaca y la presión sanguínea, aumentando la circulación y reduciendo los niveles de colesterol.
Ayuda en los problemas de hipertensión arterial
Los investigadores también han descubiertos en la uña de gato propiedades antitumorales, antileucémicas, antioxidantes, antimicrobianas, antibacterianas, antiinflamatorias, antivirales y diuréticas.
Es antitumoral, antioxidante, antimicrobiana, antiinflamatoria y antiviral
Por estos efectos sobre la función inmune de la uña de gato y porque contiene químicos llamados alcaloides oxindoles; el investigador Klaus Keplinger patentó algunos de éstos basados en esa evidencia; sin embargo, una patente no es la misma cosa que una aprobación por la Administración de Comidas y Drogas (United States - Food & Drugs Administración). Keplinger ha usado la uña de gato para tratar a algunas personas con herpes o VIH.
Es antiinflamatoria, gracias a los glucósidos quinóvicos. Es 15% mejor que la indometacina. Desarrolla acción eficaz en artritis diversas, artritis reumatoide, bursitis, reuma, lupus, fibromialgias. Sirve par aliviar dolores musculares, heridas y contorciones.
combate la presencia de radicales libres y procesos inflamatorios
Combate la presencia de los radicales libres, controlando los procesos inflamatorios, cancerosos, febriles y para pacientes que les aplican o están a la en exposición de radiaciones ionizantes. Por eso se le dice que es antitumoral.
Antimutágena y citostática: acción debida a la isorincofilina. Inhibe las ADN polimerasas alfa. Las mitosis de células HL se reducen, mientras que las de los fibroblastos normales no se alteran. Es útil en cáncer, evitando las metástasis.
es antiviral; cura el sida, la gripe, herpes zoster
Es antiviral: sé usa bien, contra el virus del SIDA VIH (combinado con AZT); los tratamientos con AZT o quimioterápicos que provocan náuseas o caída de cabellos al combinarse con la "uña de gato" (uncaria tomentosa), ven desaparecer estos efectos secundarios. También contra los estados febriles, gripe (especialmente niños). Tiene buenos resultados en herpes genital y de zoster, sinusitis, otitis, virus de la estomatitis vesicular, conjuntivitis. Muchas personas con VIH se sienten atraídas por las propiedades de la uña de gato que sirven para fortalecer el sistema inmune. Sin embargo, los estudios al respecto no han salido a la luz, a pesar de que numerosos laboratorios lo han estudiado, todavía son documentos privados.
Es desintoxicante y resolutiva del tracto digestivo: es muy útil cuando fallan los tratamientos convencionales en la enfermedad de Crohn, diverticulitis, colitis, hemorroides, fístulas, gastritis, úlceras, parásitos intestinales, alteraciones de la flora intestinal, goteo anal.
Es antialérgica: útil en neurobronquitis, lupus. Es desintoxicante de toxinas ambientales: eficaz en fatiga crónica, depresión orgánica, acné.
Es Anafrodisíaca para los varones: útil en prostatitis, reguladora del ciclo menstrual, dismenorrea. Sin embargo la tintura de Uncaria es afrodisíaca por no sufrir la maceración una temperatura elevada, como es el caso en otros preparados. Las decocciones, pues, tienen un efecto contrario, es decir, anafrodisíaco.
Es antiagregante plaquetaria: debido a la rincofilina. Previene apoplejía, ataques cardíacos, hipertensión, arteriosclerosis, trombosis, tromboflebitis, etc. Finalmente es protectora de eritrocitos frente a tóxicos.
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